Valeurs

Recettes pour les premiers plats. Repas pour femmes enceintes


La nourriture est un repas important, surtout pendant la grossesse. Il doit nous fournir l'énergie nécessaire pour mener à bien nos activités sans avoir faim ou fatigue, mais il ne doit pas être trop abondant pour éviter les brûlures d'estomac et la lourdeur d'estomac.

Sur notre site nous avons sélectionné quelques recettes pour entrées ou entrées idéales pour le menu des femmes enceintes. Ces plats contiennent des nutriments, des vitamines et des minéraux, et en même temps évitent les excès de calories qui peuvent conduire à l'obésité pendant la grossesse.

Combinez le premier plat avec un plat principal plus léger, selon le cas, vous trouverez ici différentes options.

Crème de potiron et fromage. Les pâtes sont un aliment très amusant pour les enfants, et les recettes les plus courantes sont ces spaghettis à la bolognaise, une recette italienne originale.

Riz au poulet et sauce au fromage. notre site vous propose la recette du poulet au curry avec riz pour enfants. Recettes de riz au curry indien pour les enfants. Recettes hindoues pour cuisiner avec les enfants. Riz au poulet au curry, recette indienne pour enfants.

Salade de poulet et fromage de chèvre. Recette de salade allemande ou Kartoffelsalat. notre site vous propose cette recette allemande, étape par étape. Une recette rafraîchissante et très facile pour toute la famille. Les enfants, quand ils l'essayeront, voudront le répéter, c'est sûr.

Pâtes au poulet et sauce Alfredo. Pâtes pour enfants. Nouilles crémeuses au jambon et petits pois. notre site propose une recette simple et rapide à préparer pour les enfants. C'est aussi une recette crémeuse et exquise, une combinaison qui fera lécher les doigts aux enfants.

Salade de pâtes au thon. Recette facile de salade de pâtes aux légumes et au thon. La salade de pâtes au thon est idéale pour un pique-nique ou une sortie en famille. Recette facile de salade de pâtes au thon, un plat rapide et nutritif pour les enfants

Salade de lentilles. La salade de lentilles et de soja est une recette fraîche et saine pour les enfants, et fortement recommandée pour les femmes enceintes en raison de sa teneur élevée en acide folique et en fer. Recette de salade de lentilles au soja et légumes.

Salade de pois chiches au thon. Les légumineuses sont nécessaires dans l'alimentation pour les nutriments qu'elles fournissent. Pour vos enfants préparez cette recette de salade de pois chiches au thon, spéciale pour les enfants. Recette pour enfants de salade de pois chiches au thon et légumes.

Lasagne au thon et aux légumes. La lasagne au thon et aux légumes est une recette économique et nutritive, une variante du plat traditionnel que les enfants aiment tant. Recette de lasagne au poisson facile pour les enfants.

Pommes de terre au romarin au four. Recette facile pour préparer des frites au romarin. Recettes de frites. Des plats simples pour les enfants. Recettes artisanales traditionnelles.

Crème de pois. Crème de pois pour enfants. Une délicieuse crème de pois qui ne fournira pas seulement des vitamines aux femmes enceintes et aux enfants, mais qui est également un plat exquis et attrayant qui est très facile et rapide à préparer pour les enfants. Pour un dîner ou un repas en famille. Nous vous apprenons à préparer une purée de pois pour vos enfants.

Vous pouvez lire plus d'articles similaires à Recettes pour les premiers plats. Repas pour femmes enceintes, dans la catégorie Régimes - menus sur place.


Vidéo: Mon Alimentation pendant la Grossesse (Janvier 2022).